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隨著現代科技的發展，越來越多的人開始選擇電動床來提升睡眠質量。電動床能根據使用者的需求調整角度，改善睡姿並舒緩壓力。然而，市場上電動床種類繁多，如何選擇一張適合自己的電動床，成為了許多消費者面臨的難題。以下是購買電動床時需要注意的幾個關鍵細節，幫助你選擇到最適合的款式。

床架材質與耐用性

隨著人們對睡眠質量的重視，越來越多家庭選擇購買電動床來提升睡眠體驗。電動床的可調整功能，能夠根據使用者的需求調整床頭和床腳的角度，幫助改善睡姿、減少脊椎壓力，從而提升整體睡眠質量。無論是長時間久坐的上班族，還是有脊椎不適的使用者，電動床能有效改善舒適度。然而，市面上有各式各樣的電動床型號與品牌，如何選擇最適合的產品呢？以下是購買電動床時應注意的五大要點，幫助你選擇最理想的床型。

床架材質與穩定性

現代人生活忙碌，長時間的工作與壓力使得許多人開始面臨睡眠困擾，甚至影響到身體健康。為了解決這些問題，電動床與舒適按摩功能逐漸成為改善睡眠質量的理想選擇。這種床具不僅能夠調整床鋪角度，提供完美的支撐，還能結合按摩功能，讓使用者在睡眠或休息中享受到更深層的放鬆。

首先，電動床的最大優勢之一就是其可調整的角度設計。使用者可以根據需要，調整頭部、背部或腿部的高度，達到最舒適的睡姿。例如，對於容易打鼾或有呼吸問題的人，抬高頭部可以幫助改善呼吸道通暢，減少打鼾情況。而對於長時間站立或行走的人，將腿部抬高則能有效減輕腿部的疲勞和浮腫感，提升舒適度。

甜食下肚除了美味外也會讓人有好心情，但繼日前英國巴斯大學Omar Kassaar博士團隊研究發現，愛吃甜食罹患失智症的風險較高外，有皮膚科醫師指出，吃下太多的糖分也會造成皮膚負擔，臉部除了容易長痘痘、粉刺和肌膚鬆弛沒彈性外，最嚴重還會出現皺紋、臉部下垂等老化現象。所以建議愛美的民眾，一天不要喝超過一杯飲料或吃超過一份的甜點。

對此，據報導，皮膚科醫師廖苑利解釋，食用過量的糖，會造成「醣化作用」過度運作，而隨著該作用的日積月累，肌膚會漸漸沒彈性、發黃暗沉，久了之後就會產生討人厭的皺紋，甚至肌膚鬆弛下垂的老化現象。要避免這樣的皮膚鬆垮冒痘等老化情形，廖苑利醫師建議，一天內儘量不要食用超過一杯、一份的飲料和甜食，電動床此外也可以透過補充維他命C來減緩，而最簡單的方式就是多攝取新鮮蔬果。

仲秋時節，磐興人文藝術微講堂，邀請中興大學副教授劉東啟談「品嚐烏龍茶五味裡的大自然道理」，打開了愛茶人士的視野。

講座當天，磐興建設總經理游金洲特別禮聘中華茶學研究協會司茶老師們現場沖泡，由「樹呆子」團隊與茶農共同合作生產的一系列有機栽培的好茶，還有甜中帶點酸味的有機珍珠芭樂，讓賓客感到幸福滿滿。

父親節搶當「富爸爸」嗎?台灣彩券昨公布高額中獎人特徵，今年男性跟財神爺特別有緣，因為上半年有17名億元中獎人前來領獎，巧合的是全數為男性，就連農曆年限量發行，最高2000萬元的3個刮刮樂頭獎，也全被男性抱走，台彩總經理蔡國基直呼，「今年男性或爸爸，財運特別旺」，這是台彩接手以來，得主皆為男性的一次。

蔡國基根據內部統計數據表示，有著圓型臉、小眼睛、蒜頭鼻、大耳垂及大嘴5大面相特徵，最受到財神爺青睞，而O型、生肖屬鼠、龍的牡羊座男性，最容易中億元以上的頭獎，而億元中獎人的年齡，以50至59歲最多，占比達4成以上。

每天下班下課回到家，最幸福的時光莫過於躺在床上睡覺放鬆，安穩地睡了一晚之後，起床之後有時候會覺得睡不夠，想要賴在床上繼續睡回籠覺，不過，外界卻有傳言指出，回籠覺睡得越多對身體的危害越大。對此，有專家就出面闢謠，直呼這樣的說法是「危言聳聽」。

根據健康科普平台《丁香醫生》報導，睡回籠覺的原因不外乎幾種，像是沒睡夠、睡眠習慣不同或是睡眠惰性，文章指出，對大多數人來說，每天睡7至9小時基本上就夠了，但有些人可能需要超過9小時的睡眠，才能完整補充缺失的睡眠。